通信制高校に通う生徒のなかには、不登校やいじめ、人間関係の悩み、自己肯定感の低下といった背景を抱えているケースも少なくありません。だからこそ、通信制高校では学習支援だけでなく、メンタルケアや相談体制の整備にも力を入れています。
この記事では、通信制高校におけるカウンセリングや相談サポートの実態、どんな人が対応してくれるのか、相談しやすい雰囲気はあるのかなど、気になるポイントをわかりやすく解説します。
通信制高校におけるメンタルサポートの必要性
通信制高校に進学する生徒は、以下のような背景を持つことが多いです。
- 過去に不登校や引きこもりを経験
- 学校や集団生活に不安がある
- 精神的なストレスやプレッシャーを抱えやすい
- 家庭内の問題や孤独感を感じている
このような状況を理解し、心のケアと学びの支援を両立させることが、通信制高校の大きな役割の一つです。
具体的な相談体制とサポート内容
通信制高校では、多くの場合、以下のようなメンタルケアの体制が整えられています。
① スクールカウンセラーの常駐・訪問
専門資格を持ったカウンセラーが常駐していたり、スクーリング時に相談日を設けて訪問したりします。話を聞いてもらうだけで心が軽くなることも多く、特に悩みをため込みがちな生徒には安心できる存在です。
② 教員や担任の個別対応
担任や教科担当の先生が、学習だけでなく生活面や精神的な不安にも丁寧に寄り添ってくれます。中には、“週に1回、近況確認の連絡をしてくれる”といった対応をしてくれる学校もあります。
③ サポート校・学習支援センターでの相談
サポート校に通っている場合、常にスタッフがいる環境なので、顔を合わせやすく、日常的に相談しやすい雰囲気があります。メンタルケアと学習指導を一体化している校舎も増えています。
④ オンライン相談窓口の設置
近年では、ZoomやLINEなどを使ったオンラインカウンセリングを実施している学校も増えています。「人に直接会って話すのは苦手」という生徒にもやさしい仕組みです。
どんな内容を相談できる？
相談できる内容は多岐にわたります。以下のような悩みに対応しています：
- 勉強の進め方、やる気の出し方
- 友人関係・人間関係の不安
- 家庭内での問題や親との関係
- 将来への漠然とした不安
- 精神的な落ち込みやストレス
「こんなこと相談していいのかな？」と思うような内容でも、まずは話してみることが大切です。安心して話せる環境が整っているのが、通信制高校の魅力です。
生徒の声：相談してよかったこと
実際にメンタルサポートを受けた生徒の声を紹介します。
- 「話すだけで気持ちが整理されて、気持ちが楽になった」
- 「先生に『無理しなくていい』と言われて、自分を責めなくなった」
- 「スクールカウンセラーに進路の不安を聞いてもらえて、前向きになれた」
小さな対話が、大きな前進につながることは少なくありません。
親としてできるサポート
お子さんが心の不調を抱えているとき、保護者ができるのは「寄り添い、見守ること」です。無理に話をさせようとせず、安心できる雰囲気づくりを意識しましょう。場合によっては、親もカウンセラーに相談し、一緒に対応策を考えることもできます。
まとめ
通信制高校では、生徒の心のケアをとても大切にしています。スクールカウンセラーや担任の先生、オンライン相談など、多様なサポート体制が整っており、一人で抱え込まずに相談できる仕組みが充実しています。学校生活を安心して送るためにも、メンタルケアは「特別なこと」ではなく「当たり前のサポート」として活用していきましょう。
